八大食品清除身体内脂肪

　　从不贪口、规律进餐也体态渐宽，食量不大、身段苗条照样血脂渐高，脂肪分配是不是出了差错？如果你不希望祸到临头再追悔莫及地说：“我真傻，单知道要赶走腹部肥肉，不知道内脏脂肪同样要赶尽杀绝呀。”那么，就赶紧了解一下现代人的健康要害——代谢综合征吧！　

1.燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。