明星们几乎人人拥有令人羡慕的身材，他们是如何管理自己的体形呢？腹部是人体最容易
堆积赘肉的部位，也最不容易减肥成功，使腹部变得平坦结实，差不多是每个爱美之人的
心愿。也许你正为腹部瘦身头痛，一起来看看几位韩星的腹部瘦身妙招，从中可以受到启发。
金雅中：每日跳绳3000次
金雅中在影片《美女的烦恼》中展示了她完美的S形身材，那么她保持腹部体形妙招
是什么呢？答案是最普通不过的跳绳。跳绳是一种全身运动，但主要由小腹来用力，
因此对腹部减肥效果明显。金雅中跳绳减肥法的不同之处在于每次跳起时脚只轻轻
离开地面，这样最大限度节省力气，跳很长时间也不感觉累，从而成功做到腹部减肥。
